"세계에 평화를! 조국에 충성을!"

세계 최정예 대체불가 특전사의 핵심전력부대인 국제평화지원단!
해외파병전담부대로서 파병교육지원과 유엔 평화유지활동의 임무까지!

그들이 알려주는 국평단의 매운맛 운동법을 소개합니다!
영상을 보며 집에서 직접 따라해 보세요!

⏲️Timeline
00:45 엎드려 팔로 걷기
01:16 Ground To Overhead
01:45 팔벌려 높이뛰기
02:15 변형 크런치
02:46 덤벨 리버스 런지
03:18 박스점프
03:50 버피

#국평단 #특전사 #혼트 #타바타

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