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[혼트 : 나혼자 트레이닝] #3 마운틴 클라이머 편 | 대한민국 국방부

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작성자 관리자 (203.♡.246.13) 댓글 0건 조회 197회 작성일 20-04-01 17:00

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하루 5분 투자로 몸짱 될 준비 되셨나요?

집단 및 야외 활동이 제한적인 장병들을 위해 홈 트레이닝 영상을 제작했습니다. 그 세 번째편은 마운틴 클라이머!!

가벼운 워밍업부터 어려운 점핑 버핏테스트까지!!
국군간호사관학교 체육학 교수인 이화은 대위와 함께 배워보시죠.


#혼트 #나혼자 #트레이닝 #홈트 #이화은_대위 #사회적_거리두기


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